Holizen

Astuce Holizen

Dynamiser votre matinée!

Ajoutez votre dose de Miviton à un smoothie !

Pour un smoothie nutritif, combinez au choix un ou des fruits entiers, au choix soit un peu de jus de fruits ou pour plus d’onctuosité, une part de yogourt grec, de lait (végétal ou animal), de tofu soyeux. S’il n’y a pas d’allergies, un peu de beurre de noix (amandes, arachides..) pour l’apport en protéine ou de l’avocat, pour plus de bon gras, pensez aux graines de chanvre, de lin ou de chia pour une bonne dose d’oméga-3.

Une bonne façon de consommer plus de fruits, donc plus de vitamines, de minéraux et d’antioxydants tout en y ajoutant les bienfaits du miviton.

Miviton peut aussi être ajouté à un peu de jus ou de nectar (pêche et raisin sont de bons choix) ou une cuillère de purée de fruits.

Holizen vous rappelle qu’il est toujours préférable de consulter votre thérapeute ou un conseiller en santé naturelle afin de prendre les renseignements reliés à votre états de santé.